思考・感情から自由になるとは

思考・感情から自由になるとは

ここでお伝えしている思考や感情から自由になるって
思考や感情をどうにかすることや変えることでも変わることでもなく
『思考や感情はあなたではない』ことが腑に落ちることです
思考や感情は自分ではないと知的に理解することではなくそう感じることです
エネルギーとして何でも生じます
何が生じるのかなんてわかりません
生じるものに取り組むことが多く起こりがちですが
そこではなく
何が生じたとしてもそれらにただ気づいている意識の視点への気づきが多く起こることを願います