コントロールするのは怖いから
- 2018.05.31
- 心の探究
指示命令でコントロールしようとするのは 強いからじゃなくて、怖いから 表面的には 思考はルールや信念に沿うことで 安心していたりします 深いところは境界が曖昧で 掴みどころがなく 認識して区別すること（わかること）が安心な思考にとっては 不安定で、とても怖い領域となるようです 表面的には『私』とすることで 存在については知っているかのように振舞いますが 『実は、わからなくて怖い』わけです 深いとこ […]
2018年5月
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こんな人生、もう嫌だ！
- 2018.05.31
- 心の探究
こんな人生、もう嫌だ！ そんな思考もわいてくるけれど それって思考だよ 思考はあなたじゃないよ 思考ってさ 人生は既に起っちゃってて もう起っちゃってることに対して 『後から』あれこれ言っているよね いつも『後から』って 気づいてる？？
セルフイメージって架空だよ
- 2018.05.31
- 心の探究
セルフイメージって架空だよ どんなイメージも自由だけど どれも架空だよ イメージをワクワク楽しめてればいいけれど 守ることに疲れてきたら思い出してみてね イメージはあなたじゃないってことを
心の状態があなたの状態じゃないよ
- 2018.05.31
- 心の探究
心の状態が あなたじゃないよ 心は心 エネルギーの表現だよ
思考や感情があなたじゃないよ
- 2018.05.28
- 心の探究
思考や感情で あなたがどんな人間かとか 決まったりはしないよ 思考や感情が あなたの状態じゃないよ そのままにしておけば そのまま通り過ぎていくよ いつも、流れていて 「何か」だとは、決めようがない
みんな、本質はまっさらさら
- 2018.05.23
- 心の探究
みんな、本質はまっさらさらだよ 何にも混ざってない まっさらさらのさら 時々、思い出しているはず 懐かしいよね
心。どうなれば満足？
- 2018.05.22
- 心の探究
心って 底なしに得体が知れないもの 知ってる。わかってるつもりになりがちだけど 掴めないし、いつも揺れてて 限りもない コントロールとか整えるとかありえない どうすれば満足？ どうなれば満足？ 問いかけはどこまでも ただ響いていく・・・
ただ、咲いている。ただそうである愛
- 2018.05.22
- 心の探究
ただ、咲いている 誰にも見られなくても お天気がどうでも 何の承認も助けも求めず ただ、咲いている ただ、咲きながら ただ、そうである愛を伝えている
私、ここにいていいのかな？
- 2018.05.20
- 心の探究
私は、ここにいていいのかな？ このままでいいのかな？ そんな風に不安になる時は 誰にでもあるよ 誰かからの承認がないと不安だよね でもね 基準がなくなってくると 怖いと同時に このままでいいしかないことが わかってくるよ
ちゃんとしなてくもいい
- 2018.05.19
- 心の探究
「ちゃんとしなくちゃ」 気が付くと、こんな思考が現れてない？ 「ちゃんとする」って言い換えると 「緊張する」ってことで 『緊張しなくちゃ！』って言っているようなもの リラックスしたい、気楽になりたいと言いながら 緊張しようとしてるって気づいてた？ まぁ～～ったりこん、していいんだよ